Psychoterapia

dziewczyna ubrana w rękawice bokserskie całuje jedną z nich. Na na klatce piersiowej tatuaż otwartej klatki dla ptaka. Symbolizuje to ze jej walka z depresją jest wygrana

Jak walczyć z depresją?

przez Julia Skibińska
2024-02-242024-02-24

Dokładnie 23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Celem tego dnia jest upowszechnienie wiedzy na temat choroby jaką jest depresja, by rozpoznawalność jej i… Dowiedz się więcej »Jak walczyć z depresją?

mężczyzna psychoterapeuta leży na plecach na podłodze pokrytej certyfikatami

Jak sprawdzić psychoterapeutę?

przez Julia Skibińska
2023-11-052024-04-13

Może to dziwić, ale tak ważna profesja, jaką jest psychoterapia, nie jest w Polsce uregulowana prawnie. W związku z tym szkolenie psychoterapeutyczne mogą skończyć zarówno… Dowiedz się więcej »Jak sprawdzić psychoterapeutę?

kobieta w jasnoróżowej sukience stoi na tle ciemnej kanapy, jasnoszarego dywanu i ściany ze zdjęciami. kobieta podpiera dłonią podbródek, lekko się uśmiecha

Jak wybrać dobrego psychologa?

przez Julia Skibińska
2022-02-192023-12-25

Wybieranie psychologa powinno rozpocząć się od określenia czego tak naprawdę potrzebujesz. Zastanów się czy doświadczasz jakiejś konkretnej trudności. Może chcesz się czegoś dowiedzieć lub nauczyć.… Dowiedz się więcej »Jak wybrać dobrego psychologa?

zielony pagórek. na szczycie rozłożyste drzewo. dużą część zdjęcia zajmują ciemne chmury. Na trawie siedzi para, mężczyzna i terapeutka. Pan zadaje sobie pytanie czemu psychoterapia nie działa.

Dlaczego psychoterapia nie działa?

przez Julia Skibińska
2020-07-232023-11-05
3 komentarze

Dostałam jakiś czas temu pytanie o to, kto odpowiada za efekty psychoterapii. Pacjentów niepokoi czasem, że przychodzą na spotkania od długiego czasu, a efektu nie… Dowiedz się więcej »Dlaczego psychoterapia nie działa?

kobieta na pierwszym planie w białej koszuli stoi oparta o oparcie krzesła stojącego przed nią. patrzy na wprost aparatu. w tle pomieszczenie z fotelami, biurkiem, szafą z książkami.

Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra. Do kogo iść?

przez Julia Skibińska
2020-07-202023-12-25
4 komentarze

Przeciętny człowiek może mieć trudność ze zrozumieniem czym dokładnie zajmują się poszczególni specjaliści. Psycholog, psychoterapeuta, terapeuta, psychiatra, coach, trener mentalny… Jest mnóstwo profesji, a tak… Dowiedz się więcej »Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra. Do kogo iść?

mały kotek patrzy przestraszony przygarbiony na stojącego nad nim psa

Te trudności mogą Cię spotkać w pierwszym kontakcie z psychologiem.

przez Julia Skibińska
2019-10-072023-12-09
6 komentarzy

Strach przed psychologiem mogą odczuwać szczególnie osoby niezmotywowane do współpracy i niedopuszczające do siebie problemu, mające wtórne korzyści z aktualnego stanu, delegowane („żona kazała mi… Dowiedz się więcej »Te trudności mogą Cię spotkać w pierwszym kontakcie z psychologiem.

zdjęcie w odcieniach szarości. dwa niskie fotele zwrócone w swoją stronę. pomiędzy nimi mały stolik, dywan, doniczka z kwiatem, lampa i obraz krajobrazu nadmorskiego na ścianie

Pierwsze spotkanie z psychoterapeutką, czego się spodziewać?

przez Julia Skibińska
2019-09-232024-01-16

Pewnie doświadczasz trudności w swoim życiu i może masz poczucie, że przestajesz sobie radzić. Rozważasz, by zgłosić się do psychologa/psychoterapeutki. Niby wiesz, że jest taka… Dowiedz się więcej »Pierwsze spotkanie z psychoterapeutką, czego się spodziewać?

duże przybliżenie na dłonie. jedna osoba trzyma za dłoń drugą osobę.

Co Ci może dać psychoterapia? WSPARCIE i relacja terapeutyczna

przez Julia Skibińska
2019-09-062022-07-16
2 komentarze

Mówi się, że psychoterapeuta to przyjaciel za pieniądze. Jest w tym ziarno prawdy. Chyba każdy, kto decyduje się pójść do psychologa liczy na to, że… Dowiedz się więcej »Co Ci może dać psychoterapia? WSPARCIE i relacja terapeutyczna