Może to dziwić, ale tak ważna profesja, jaką jest psychoterapia, nie jest w Polsce uregulowana prawnie. W związku z tym szkolenie psychoterapeutyczne mogą skończyć zarówno… Dowiedz się więcej »Jak sprawdzić psychoterapeutę?
Wybieranie psychologa powinno rozpocząć się od określenia czego tak naprawdę potrzebujesz. Zastanów się czy doświadczasz jakiejś konkretnej trudności. Może chcesz się czegoś dowiedzieć lub nauczyć.… Dowiedz się więcej »Jak wybrać dobrego psychologa?
Czym jest lęk? Lęk jest stanem podobnym do strachu. Czujemy pobudzenie w ciele i mamy ochotę uciec albo z szoku zastygamy nie mogąc w żaden… Dowiedz się więcej »Jak sobie radzić z lękiem?
Pierwowzorem grupy wsparcia są Anonimowi Alkoholicy. AA to najstarsza i najefektywniejsza grupa samopomocowa funkcjonująca niemal na całym świecie. Właśnie taką grupę tworzyły osoby borykające się… Dowiedz się więcej »Czy grupa wsparcia jest dla mnie?
Depresja jest taką chorobą, o której słyszeli niemal wszyscy, zarówno dorośli, jak i dzieci. Bohaterką dzisiejszego wpisu będzie 19-letnia Dominika, która od kilku tygodni czuje… Dowiedz się więcej »Po czym poznać, że to depresja?
Dostałam jakiś czas temu pytanie o to, kto odpowiada za efekty psychoterapii. Pacjentów niepokoi czasem, że przychodzą na spotkania od długiego czasu, a efektu nie… Dowiedz się więcej »Dlaczego psychoterapia nie działa?
Przeciętny człowiek może mieć trudność ze zrozumieniem czym dokładnie zajmują się poszczególni specjaliści. Psycholog, psychoterapeuta, terapeuta, psychiatra, coach, trener mentalny… Jest mnóstwo profesji, a tak… Dowiedz się więcej »Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra. Do kogo iść?
Strach przed psychologiem mogą odczuwać szczególnie osoby niezmotywowane do współpracy i niedopuszczające do siebie problemu, mające wtórne korzyści z aktualnego stanu, delegowane („żona kazała mi… Dowiedz się więcej »Te trudności mogą Cię spotkać w pierwszym kontakcie z psychologiem.
Pewnie doświadczasz trudności w swoim życiu i może masz poczucie, że przestajesz sobie radzić. Rozważasz, by zgłosić się do psychologa/psychoterapeutki. Niby wiesz, że jest taka… Dowiedz się więcej »Pierwsze spotkanie z psychoterapeutką, czego się spodziewać?
Mówi się, że psychoterapeuta to przyjaciel za pieniądze. Jest w tym ziarno prawdy. Chyba każdy, kto decyduje się pójść do psychologa liczy na to, że… Dowiedz się więcej »Co Ci może dać psychoterapia? WSPARCIE i relacja terapeutyczna