Czy masz czasami ochotę obejrzeć jakiś ciekawy i pożyteczny film? Polecam Ci przejrzeć listę polecanych przeze mnie filmów i seriali psychologicznych. Głównie są to dramaty… Dowiedz się więcej »Filmy i seriale o zaburzeniach psychicznych
Czym jest lęk? Lęk jest stanem podobnym do strachu. Czujemy pobudzenie w ciele i mamy ochotę uciec albo z szoku zastygamy nie mogąc w żaden… Dowiedz się więcej »Jak sobie radzić z lękiem?
Pierwowzorem grupy wsparcia są Anonimowi Alkoholicy. AA to najstarsza i najefektywniejsza grupa samopomocowa funkcjonująca niemal na całym świecie. Właśnie taką grupę tworzyły osoby borykające się… Dowiedz się więcej »Czy grupa wsparcia jest dla mnie?
Przeciętny człowiek może mieć trudność ze zrozumieniem czym dokładnie zajmują się poszczególni specjaliści. Psycholog, psychoterapeuta, terapeuta, psychiatra, coach, trener mentalny… Jest mnóstwo profesji, a tak… Dowiedz się więcej »Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra. Do kogo iść?